备考一级建造师考试时，记忆是一个非常重要的环节。由于考试涉及的知识点广泛且复杂，采用有效的记忆策略至关重要。一级建造师考试涉及知识面广、内容繁杂，高效的记忆方法能帮助考生事半功倍。

1、制定学习计划

根据考试大纲和个人实际情况制定详细的学习计划，合理分配时间给每个科目。

2、理解为主，记忆为辅

尽量先理解知识点背后的原理和逻辑，而不仅仅是死记硬背。理解了概念之后，记忆会变得更加容易。

3、使用记忆口诀

如前面提到的，可以使用或自创一些记忆口诀来帮助记住复杂的概念、公式或条款。例如，法规中的要点可以通过编成顺口溜的方式来记忆。

4、做笔记和思维导图

在学习过程中做笔记，并尝试将知识点通过思维导图的形式展现出来，有助于加深理解和记忆。

5、定期复习

遵循艾宾浩斯遗忘曲线理论，定期回顾之前学过的内容，巩固记忆。

6、实践练习

大量做题，尤其是历年真题和模拟题。这不仅可以检验自己的学习效果，还能加深对知识点的理解和记忆。

7、分组学习与讨论

如果可能的话，加入学习小组，与他人一起讨论问题。这样不仅能从不同的角度理解知识点，还可以互相激励。

8、视听结合

利用视频课程、在线讲座等多种形式进行学习，视听结合往往能提高记忆效率。

9、注意休息和健康

保持良好的作息习惯，适当运动，保证充足的睡眠，这些对于记忆力的提升都是非常有帮助的。

一级建造师备考需“逻辑+技巧+坚持”。通过分类整理、口诀联想、案例关联等方式，将零散知识点系统化，再结合重复测试巩固，方能高效记忆。每个人的记忆方式都有所不同，找到最适合自己的方法最为重要。同时，持之以恒地努力是成功的关键。希望这些建议能够帮助你在备考一级建造师的过程中取得好成绩！